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スキャルピングなどのFXトレーダーには散歩がいい


チャンスがやってきても掴めなくては意味が無い


FXでは、いつチャンスがやってくるか分かりません。どれほど分析をして予測を行っても、トレードの最中は狩人のような状態が続きます。特にスキャルピングやデイトレードといった短期取引の手法でFXに取り組んでいるトレーダーなら、集中力や判断力の低下がトレードの失敗に繋がる事は実感として分かると思います。肝心な時に気が抜けてしまってチャンスを掴めないという事になれば、何の為にFXに取り組んでいるのやら分からなくなってしまいますね。


FXは体力勝負


「休むも相場」という相場格言があります。特にFXは24時間休みなく動いているマーケットですから、ついつい休むことを忘れてしまいがちですので注意したいところです。スキャルピング手法ですと、特に短い時間での取引を繰り返すので、どうしてもFXの大きな流れではなく目先の値動きに囚われてしまいがちです。その為、延々と24時間スキャルピングを続けてしまうといった事になり、体力が奪われていく事になります。


FXの取引をしているトレーダーを見ていると、ただ座ってパソコンの画面に表示されているチャートを睨んでいるだけのように見えます、それほど体力が必要な仕事だとは思えないかも知れません。ところが、じっと同じ姿勢で座っている作業は、意外なほど体力を消耗するものなのです。


疲れていると気力負け


トレードを、特にスキャルピングやデイトレードの手法で取り組んでいると、チャートから目を離すことが出来ずに座ったまま同じ姿勢をとっている時間が長くなりがちです。人間の体は適度に動いていた方が血行も良くなり、疲労物質も早く分解除去されるように出来ています。特に、トレードに取り組むときのような長時間座ったままの姿勢を続けることには向いていないのです。肉体的に無理な状態が続けば、精神活動にも悪影響が出てきます。スキャルピングといった一瞬の判断が必要とされるトレードに、脳がその能力を存分に発揮するためには豊富な酸素と栄養素、それらを運ぶ血流量が重要な要素になってきます。 です。


特に短期取引(スキャルピングやデイトレードの手法)を行っている場合には、高い集中力を維持する事が求められますが、これはかなり体力が充実していなければ出来ないことです。休みなく強い緊張状態に晒された状態でのスキャルピングでは、体力不足が思わぬミスを誘ってしまう可能性も高くなります。うっかりミスがスキャルピングでは致命的な損失に繋がってしまう事さえあります。 です。


スキャルピングやデイトレードに限らず、スイングトレードでも、やはり冷静な判断力が成功の鍵となります。その判断力を支えているのは身体の健康、体力なのです。


才能も経験も必要ない部分


しっかりと休むこと、体力をつけることは、トレードに関する才能も経験も必要ありません。睡眠を十分にとり、頭脳が明晰に働くように栄養バランスのよい食事を摂り、適度な運動で体力をつけておくことは誰にでも出来ることです。スキャルピングなどはスポーツそのもののようなトレード手法ですから、気力と体力を充実させてチャンスを掴みそこねないように、自分の健康管理をしておきましょう。


一日30分程度でも良いので、散歩などの軽い運動を習慣化する事で、肉体と精神に適度な刺激を与える事が出来、集中力や判断力の向上に繋がります。スキャルピングに対応するほどの反射神経的な決断力も、日々の健康管理が蔑ろになっていると鈍ってしまいます。一日30分程度の運動によってFX取引のパフォーマンスがどれほど向上するのかを考えれば、それはスキャルピングやデイトレードといった短期取引を好むトレーダーにとって、価値ある30分となることでしょう。


強いストレス状態を与え続けていれば、どんな仕事でもパフォーマンスが落ちていきます。体力づくりなどをするにしても、休息によって初めて体の再構築が行われるのですから、質の高い休息を取ることはトレードで生き残っていく為にもとても重要な事なのです。心も体もリラックス出来る空間をつくり、寝具なども整えて十分にリフレッシュ出来る環境づくりをしておくことも、トレードの一部だと思うぐらいで丁度良いでしょう。



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